Sophrologie

SOPHROLOGUE PROFESSIONNELLE

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Faites appel à Arielle Carnus pour retrouver votre bien-être.

 La Sophrologie est axée sur l'humain comme être unique (Je et ici et maintenant), sans jugement ni interprétation de ce qui se vit, seulement à travers les ressentis corporel et de son esprit, en s'appuyant sur la respiration et la relaxation dynamique, en vivant plus en conscience les sensations et les phénomènes.

Crée par Alfonso Caycedo dans les années soixante, il s'est inspirée des pratiques orientales millénaires ( hatha yoga, zen japonais et techniques bouddhistes et des techniques occidentales plus récentes ) trainning autogène de Schultz et relaxation progressive de Jacobson.

Professionnelle et polyvalente, je vous propose également des séances de Reiki, de détachement émotionnel express et des formations.

N’hésitez pas à prendre un rendez-vous !